Öffnungszeiten

Montag - Donnerstag von 08:00  bis 20:00 Uhr

Freitag von 08:00 bis 19:00 Uhr

Um einen individuellen Trainingsplan erstellen zu können brauchen wir einige Angaben von Ihnen (z. B. Krankheiten, Beschwerden, Ihr Ziel des Trainings usw.)

Krafttest an den Kraftgeräten von eGym.

Hier wird an allen Geräten Ihre Kraft getestet. Anhand dieser Daten wird ihr Trainingsgewicht berechnet.

Im Grunde so oft sie wollen. Die Frage ist was ist realistisch und was macht Sinn. Dies besprechen wir mit Ihnen bei unserem Eingangs Check. Dementsprechend gestalten wir den Trainingsplan.

Dies kommt ganz auf Sie an. Was Sie trainieren wollen, welche orthopädischen Probleme Sie haben usw. Wir legen dies im Trainingsplan fest.

Dies ist wieder sehr individuell. Welche Krankheits- und Beschwerdebilder Sie haben. Grundsätzlich ist es immer gut, wenn man ein höheres Alter erreicht hat oder verschiedene Krankheitsbilder hat, dies mit dem Arzt Ihres Vertrauens durchzusprechen.

Dann lassen Sie es uns herausfinden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber und wenn dieser sein OK gibt. Probieren Sie es aus. Wir führen Sie dann behutsam ans Training heran. Durch die Betreuung unseres Fachpersonals können wir auf jede Veränderung reagieren.

Zu unserem Qualitätsmerkmal zählt, daß kein Kunde bei uns ohne ein speziell ausgebildetes Fachpersonal trainiert.

Sicher bekommen Sie bei uns einen Trainingsplan. Dieser wird mit Ihnen aufgrund Ihrer Daten und Ihren Trainingszielen festgelegt. Sie bekommen von uns eine Transponderkarte, mit dieser greifen Sie auf Ihren Trainingsplan zu und können damit Ihren Plan abarbeiten. Dieser Trainingsplan wird natürlich von unserem Personal fortlaufend angepasst.

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