Hand in Hand für Ihre Gesundheit
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Info med. Fitness

Wann sind Trainingszeiten?

Öffnungszeiten

Montag - Donnerstag von 08:00  bis 20:00 Uhr

Freitag von 08:00 bis 19:00 Uhr

 

Betreuungszeit

Montag - Donnerstag von 08:00 - 11:00 Uhr und von 17:00 bis 20:00 Uhr

Freitag von 08:00 - 11:00 Uhr und von 17:00 bis 19:00 Uhr

Gibt es einen Eingangs Check und warum?

Um einen individuellen Trainingsplan erstellen zu können brauchen wir einige Angaben von Ihnen (z. B. Krankheiten, Beschwerden, Ihr Ziel des Trainings usw.) Zusätzlich bieten wir verschiedene Tests an.

 

 

 

Was für Testreihen gibt es?

Krafttest an den Kraftgeräten der Fa Cybex

hier wird an 2 unterschiedlichen Geräten ihre Kraft getestet. Anhand dieser Daten wird ihr Trainingsgewicht berechnet. Dieses wird bei der Einweisung durch den Physiotherapeuten nochmals überprüft.

 

Sensomotoriktest am MFT S3 Check

Mess-Standard zur Erkennung von Defiziten am funktionellen Bewegungsapparat. innerhalb von 30 Sekunden werden Stabilität, Symmetrie und Sensomotorik eines Menschen einzeln analysiert. Der individuelle gesamtwert (S3-Wert) erlaubt die Beurteilung der Koordinationsfähigkeit einer Person auf einer Skala von Normwerten. Der Vergleich der erzielten Ergebnisse ermöglicht die mitlaufende Erfolgskontrolle von Trainings- und Therapieverläufen.

 

Cardiotest auf dem Ergometer (PWC)

Dieser Belastungstest soll eine Aussage über die Qualität (Güte) bzw.
Ausprägung der körperlichen Leistungsfähigkeit, besonders des Herz-Kreislauf-
Systems, feststellen.
Dazu wird unter einer möglichst klar vorgegebenen Belastung das Verhalten physiologischer
Werte (z.B. Herzfrequenz / Puls) untersucht. Auf
dem Fahrradergometer wird solch eine Belastung ausgedrückt in Watt.

Wie oft darf ich trainieren?

Im Grunde so oft sie wollen. Die Frage ist was ist realistisch und was macht Sinn. Dies besprechen wir mit Ihnen bei unserem Eingangs Check. Dementsprechend gestalten wir den Trainingsplan.

Welche Geräte kann ich nutzen?

Dies kommt ganz auf Sie an. Was Sie trainieren wollen, welche orthopädischen Probleme sie haben usw. Wir legen dies im Trainingsplan fest.

Muß ich mich vorher von einem Arzt untersuchen lassen?

Dies ist wieder sehr individuell. Welche Krankheits- und Beschwerdebilder sie haben. Grundsätzlich ist es immer gut, wenn man ein höheres Alter erreicht hat oder verschiedene Krankheitsbilder hat, dies mit dem Arzt ihres Vertrauens durchzusprechen.

Ich bin mir nicht sicher ob ich überhaupt trainieren kann?

Dann lassen Sie es uns herausfinden. Sprechen Sie mit ihrem Arzt darüber und wenn dieser sein OK gibt. Probieren Sie es aus. Wir führen Sie dann behutsam ans Training heran. Durch die Betreuung unseres Fachpersonals können wir auf jede Veränderung reagieren.

Ist das Training betreut?

Zu unserem Qualitätsmerkmal zählt, daß kein Kunde bei uns ohne ein speziell ausgebildetes Fachpersonal trainiert.

Bekomme ich einen Trainingsplan und wie sieht der aus?

Sicher bekommen sie bei uns einen Trainingsplan. Dieser wird mit Ihnen aufgrund ihrer Daten und ihren Trainingszielen festgelegt. Sie bekommen von uns eine Transponderkarte, mit dieser greifen sie auf ihren Trainingsplan zu und können damit ihren Plan abarbeiten. Dieser Trainingsplan wird natürlich von unserem Personal fortlaufend angepasst.

Was kostet mich das med. Fitness Training?

Bei uns gibt es 2 Möglichkeiten, entweder einen Vertrag oder Wertkarten.

 

 

Verträge

  • Vertrag              58€/Monat
  • Partnervertrag  106€/Monat
  • Patientenvertrag 48€/Monat

 

 

Wertkarten

  • 10er Karte    99 €
  • 25er Karte  199 €
  • 50er Karte  359 €

 

Weiterhin ist einmalig der Eingangs Check zu bezahlen. Dieser ist wichtig und notwendig. Denn wir lassen niemanden ohne Check trainieren.

 

Check   69 € einmalig

Welche Laufzeit hat ein Vertrag?

Die ersten 4 Woche der Laufzeit gelten als Probezeit. Während dieser Zeit können sie den Vertrag jederzeit schriftlich mit sofortiger Wirkung kündigen. Der eingezogene Monatsbeitrag wird nicht zurückerstattet.

 

Ansonsten haben unsere Verträge eine unbestimmte Laufzeit. Die Kündigungsfrist beträgt 3 Monate.

Hier finden Sie uns

Terminvereinbarung

Rufen Sie uns einfach an:

 0961 4707234

 

Oder benutzen Sie unser Kontaktformular.

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 19:00 Uhr
Dienstag 08:00 - 19:00 Uhr
Mittwoch 08:00 - 19:00 Uhr
Donnerstag 08:00 - 19:00 Uhr
Freitag 08:00 - 19:00 Uhr
   
und nach Vereinbarung

Hinweise

Sie haben Fragen zu Ihrem ersten Termin oder der Kostenübernahme durch Ihre Krankenkasse? Hier finden Sie weiterführende Informationen.

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